Burger tomatite, suvikõrvitsa ja valgete ubadega
No kas hakkas ila tilkuma? Meil igatahes küll... Tegu on imehea lihavaba burgeriga, mille kotlet on valmistatud ubadest!
Kerge
15 minutit
25 minutit
Koostisained
1 portsjoni jaoks
Oakotlettide jaoks läheb tarvis
500 g keedetud Bonduelle ube
6 õlimarinaadis päikesekuivatatud tomatit
Tomatikastet või ketšupit
80 g kaerahelbeid
1 muna
1 küüslauguküüs
Tüümiani
Soola ja pipart
Burgeri jaoks läheb tarvis:
4 burgerikuklit
1 suvikõrvits
1 tomat
1 sibul
1 mozzarella juust
oliiviõli
500 g keedetud Bonduelle ube
6 õlimarinaadis päikesekuivatatud tomatit
Tomatikastet või ketšupit
80 g kaerahelbeid
1 muna
1 küüslauguküüs
Tüümiani
Soola ja pipart
Burgeri jaoks läheb tarvis:
4 burgerikuklit
1 suvikõrvits
1 tomat
1 sibul
1 mozzarella juust
oliiviõli
Koostisained 1 portsjoni jaoks
Oakotlettide jaoks läheb tarvis
500 g keedetud Bonduelle ube
6 õlimarinaadis päikesekuivatatud tomatit
Tomatikastet või ketšupit
80 g kaerahelbeid
1 muna
1 küüslauguküüs
Tüümiani
Soola ja pipart
Burgeri jaoks läheb tarvis:
4 burgerikuklit
1 suvikõrvits
1 tomat
1 sibul
1 mozzarella juust
oliiviõli
500 g keedetud Bonduelle ube
6 õlimarinaadis päikesekuivatatud tomatit
Tomatikastet või ketšupit
80 g kaerahelbeid
1 muna
1 küüslauguküüs
Tüümiani
Soola ja pipart
Burgeri jaoks läheb tarvis:
4 burgerikuklit
1 suvikõrvits
1 tomat
1 sibul
1 mozzarella juust
oliiviõli
- Samm 1Tee valmis oakotletid. Selleks sega omavahel küüslauk ja tomatid. Lisa oad, sega korralikult läbi. Seejärel lisa munad, kaerahelbed, tomatipasta, tüümian, sool ja pipar.
- Samm 2Vormi käte vahel 4 pätsikest, rulli jahus ning küpseta pannil mõlemalt poolt 5 minutit. Võimalus on ka ahjus küpsetada, seda siis 180 kraadi juures 20-25 minutit.
- Samm 3Riivi suvikõrvits ja küpseta neid pannil oliiviõlis. Lõika tomat, sibul ja mozzarella juust tükkideks.
- Samm 4Aseta kõik koostisosad kuklite vahele. Lisa riivitud ja praetud suvikõrvits, tomatilaastud, sibul ja mozzarella.
Lase end üllatada
KergeKeskmineKeerukas
< 15 Minutit15 - 45 Minutit45 m ja +
Legend▶
- Takod portobello seente, marineeritud si...
Kui tahaks midagi, milles oleks koos nii rikkalik maitse kui toiteväärtus, siis on portobello seened, marineeritud sibulad ja BBQ-oad ideaalne valik. See roog ühendab lihaka tekstuuriga portobello seened, mis asendavad suurepäraselt tõelist liha, ja mahedalt pikantsed marineeritud sibulad, mis lisavad värskust ja peent hapukust. Suitsuse magususe noodiga läbi põimunud BBQ-oad panevad punkti maitsete sümfooniale, mis jätab sööjatele ainulaadse mulje. Need takod sobivad ideaalselt nii taimetoitlas...
Avasta lisaks ...