AVASTAGE KÕIK MEIE RETSEPTIIDEED
Vrapp avokaado, tomati ja maisisalsaga
Võileibadest tüdinenud? Kõik tervitavad vrappi! Pehme avokaado, värske tomat ja vürtsikas maisisalsa selles 100% veganivrapis – 100% nauding!
Koostisained
2 portsjoni jaoks
- 265 g Bonduelle maisikonservi
- pool punast paprikat
- pool punast sibulat
- mõned koriandrivarred
- mõni tilk vürtsikat kastet, nt Tabasco
- 4 nisutortiljat
- 2 küpset avokaadot
- 2 tomatit
- poole sidruni mahl
- peensoola, jahvatatud pipart
Koostisained 2 portsjoni jaoks
- 265 g Bonduelle maisikonservi
- pool punast paprikat
- pool punast sibulat
- mõned koriandrivarred
- mõni tilk vürtsikat kastet, nt Tabasco
- 4 nisutortiljat
- 2 küpset avokaadot
- 2 tomatit
- poole sidruni mahl
- peensoola, jahvatatud pipart
Samm
- 1Kurnake maisikonserv. Koorige sibul ja paprika köögiviljakoorijaga ning lõigake mõlemad väikesteks tükkideks. Hakkige koriander.
- 2Segage kokku mais, paprika, sibul, koriander, vürtsikas kaste ja sool.
- 3Lõigake avokaadod pooleks, eemaldage kivid. Koorige ja purustage jämedalt kahvliga koos sidrunimahla, soola ja pipraga. Viilutage tomatid.
- 4Määrige avokaadopüree tortiljadele. Lisage peale salsat ja seejärel katke tomativiiludega.
- 5Rullige vrapp tihedalt kokku ja nautige kohe, piknikul või kontoris.
Lase end üllatada
