Kikerherne ja ubade segu

Kõik vajalik ühes tootes

Lihtsaks ja kiireks roa valmistamiseks mõeldud segu, mille eeliseks on see, et seda pole vaja nõrutada – aurutatud aedoa-kikerhernesegu, mille purgis ei ole just palju vedelikku. Roa valmistamine ei ole veel kunagi nii lihtsalt ja kiirelt käinud!

netokogus: 310 g netomass ilma vedelikuta: 250 g

koostisosad

▶

Leotatud kuivatatud kaunviljad muutuvas suhtes (kietiklis, valge uba, kidney punane uba, liima aeduba), vesi, sool, tardaine: kaltsiumkloriid.

Suur kiudainesisaldus, Suur valgusisaldus

toiteväärtus

▶

	100g
Energiat (kJ)	451 kJ
Energiat (kcal)	107 kcal
Rasvad (g)	1,1 g
- millest küllastunud rasvhappeid (g)	0,2 g
Süsivesikuid (g)	14 g
- millest suhkrud (g)	0,8 g
Kiudaineid (g)	6,5 g
Valku (g)	7,1 g
Soola (g)	0,3 g

valmistamisviis

▶

Viisime ettevalmistusaja miinimumini! Kuivatage köögiviljad ja nautige neid kohe.

säilitustingimused

▶

Hoida kuivas ja jahedas kohas.

Avasta meie retsepte

Kerge

Keskmine

Keerukas

< 15 Minutit

15 - 45 Minutit

45 m ja +

Karrimakaronid ubade ja aedviljadega
Oad ja makaronid ei näi kokku käivat, kuid sel korral sobivad need teineteisega suurepäraselt! Usalda Bonduelle'i ja sa üllatud.
Šampinjoni- ja punase oa kakukesed
Lihtne ja kiirelt valmiv toit, mis üllatab kõiki! Suurepärane alternatiiv lihapihvidele.
Taipärane Red Thai karri
Rända koos Bonduelle'iga! Sel korral viib köök sind Taisse, kus saad maitsta Red Thai karrit.