Taimetoitlaslik kikerherne Chana Masala
Koostisained
4 portsjoni jaoks
1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur, 425 ml
300 g tükeldatud tomatit
1 sibul
1 spl kookosõli
Ingverijuurt
4 tl maitseainesegu Garam Masala
4 tl jahvatatud koriandrit
1 spl karrit
1 tl köömneid
Tšillit vajaduse järgi
Värsket koriandrit
300 g tükeldatud tomatit
1 sibul
1 spl kookosõli
Ingverijuurt
4 tl maitseainesegu Garam Masala
4 tl jahvatatud koriandrit
1 spl karrit
1 tl köömneid
Tšillit vajaduse järgi
Värsket koriandrit
Koostisained 4 portsjoni jaoks
1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur, 425 ml
300 g tükeldatud tomatit
1 sibul
1 spl kookosõli
Ingverijuurt
4 tl maitseainesegu Garam Masala
4 tl jahvatatud koriandrit
1 spl karrit
1 tl köömneid
Tšillit vajaduse järgi
Värsket koriandrit
300 g tükeldatud tomatit
1 sibul
1 spl kookosõli
Ingverijuurt
4 tl maitseainesegu Garam Masala
4 tl jahvatatud koriandrit
1 spl karrit
1 tl köömneid
Tšillit vajaduse järgi
Värsket koriandrit
Samm
- 1Puhastage küüslauk, sibul ja ingver, tükeldage peeneks – ingveri võib riivida.
- 2Praadige sibul pannil roosakaks. Lisage peenestatud ingver ja küüslauk. Praadige kõik läbi ja lisage maitseained.
- 3Lisage tükeldatud tomatid ja kikerherned.
- 4Hautage nõrgal tulel umbes 15 minutit, et maitsed seguneksid.
- 5Lisage maitse järgi soola. Puistake hakitud koriandriga üle.
- 6Pakkuge riisiga. Head isu!
Lase end üllatada
Avasta lisaks ...














