AVASTAGE KÕIK MEIE RETSEPTIIDEED

AVASTAGE KÕIK MEIE RETSEPTIIDEED

Pinterest

Spargeloasalat

Tofu loob koos spargelubadega maitserikkuse, mis mitmekesistab võrratult sinu lõunasööki.
Kerge
2 inimest
Taimne
Vegan
Koostisained
2 portsjoni jaoks
  • 300 g külmutatud aurutatud spargelube Bonduelle Vapeur
  • 200 g tofut
  • 2 spl sojakastet
  • 1 spl meelepärast õli
  • 1 küüslauguküüs
  • 1 jupp ingverit
  • Näpuotsatäis pruuni suhkrut
  • 1 spl kõrvitsaseemneid
  • 1 spl seesamiseemneid
Koostisained 2 portsjoni jaoks
  • 300 g külmutatud aurutatud spargelube Bonduelle Vapeur
  • 200 g tofut
  • 2 spl sojakastet
  • 1 spl meelepärast õli
  • 1 küüslauguküüs
  • 1 jupp ingverit
  • Näpuotsatäis pruuni suhkrut
  • 1 spl kõrvitsaseemneid
  • 1 spl seesamiseemneid
Samm
  1. 1
    Haki küüslauk ja ingver. Lisa sojakaste, õli ja suhkur. Lõika tofu tükkideks ja marineeri kastmes 30 minutit.
  2. 2
    Valmista spargeload pakendil märgitud juhendi järgi.
  3. 3
    Võta tofu marinaadist välja. Puista sellele seesami- ja kõrvitsaseemneid. Prae kergelt väheses õlis.
  4. 4
    Vala spargeload marinaadiga üle ja serveeri tofuga.